カイゴ(介護)のティータイム

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社会福祉士

社会福祉士の仕事をやめたいと思っている人向け。対処法を紹介します。

更新日:

社会福祉士の仕事はとても大変ですよね。

色々な人の家庭事情に入り込んだり、相談に乗ったり。何かと心労が溜まる仕事。中には「辛い」「辞めたい」と考えている人もいるのではないでしょうか。

今回の記事ではそんな人のために、今すぐに考えて欲しい「仕事を辛い・辞めたいと思ったときの対処法」をまとめました。

周りの人に相談する

まずは、自分自身の上司や会社の窓口に相談してみましょう。

もともと就職する前に聞いていた条件と、実際に働いてみて感じる部分に違いが生じることはよくあることです。

「仕事量が多くて大変だし、ストレスも溜まってきつい。辞めたい。」というような理由であれば、一度周りの話しやすい人に相談してみるといいですね。

実際に、社会福祉士を辞めたり転職するのも良い選択肢だとは思いますが、転職した場合には新しい職場で「0"ゼロ"」から人間関係を構築し始めなければならないので、またストレスが溜まってしまいます。

意外と、あなたの周りにも悩んでいてなかなか言い出せない人はいるはずです。あなたが最初に自分の悩みを共有することで、一緒になって対策を考えることもできるはずです。

社会福祉士の仕事の大変さや本音・勤務先について

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仕事量を減らす

「仕事を辞めたい」「ストレスが溜まる」この一番の大元の原因となるのは「仕事量」ですよね。

社会福祉士という仕事柄、家庭に何らかの問題を持った方や、障害を抱える人と接する機会が多いこともあって、仕事は増えます。

それを1日の中でこなさなければいけない上、別の業務も多くあるとこなしきれない仕事量になります。

そんなときには、その現状を伝えてみましょう。どうにか、他の人に頼める仕事はないか、とか効率よく仕事をする方法を教えてくれるかもしれません。

社会福祉士は精神的にも肉体的にも疲労が溜まってしまう仕事です。自分を追い詰めないためにも、適度な量の仕事量になるように努力してみてください。

社会福祉士の仕事は大変?仕事がないってほんとなの?

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サービス残業などの労働環境の改善

仕事が増えてくるとどうしてもやってしまうのが「サービス残業」です。1日の就業時間内にこなせない仕事は、自然と残業をして片付けなければ追いつかない状況になってきます。

サービス残業が当たり前になってくるのはかなり危険なので、サービス残業をしているなと感じたら一度窓口に相談してみると良いですね。

ただ「サービス残業は当たり前でしょ。みんなやってるんだから。」という職場の雰囲気になっているところもあるかと思います。運悪く今あなたが勤めている会社がこんな状況だったら転職を考えたほうがいいかもしれません。

仕事を休んでみる

どうしても仕事のことで悩みすぎると、本当に自分のやりたいことや目指しているライフスタイルに対して、正常な判断ができなくなってしまいます。

一度仕事から離れてみて、改めて理想のライフスタイルや自分のやりたいことを確認するためにも、休職制度を利用するのは一つの手段です。

社会福祉士の仕事内容

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休職制度を利用してみる

注意して欲しいのは、「休職」は労働基準法などの法律で定められた制度ではないということ。そのため、休職制度を設ける義務がないんです。

なので、会社によっては休職制度がなかったり、休職期間・休職時の給与・復職条件が異なります。

休職の条件や制度は就業規則に書いていると思うので、一度目を通してみてください。

カウンセラーなどに相談する

「休職の相談って誰にすればいいの?」と思う人もいるはず。初めて休職を申請するのに、どこに話をすればいいかは当然わからないですよね。

そんな時は、会社にいる精神カウンセラーのような人か、人事課に相談をしてみましょう。その辺が窓口となって上手くフローを教えてくれたり、手続きを教えてくれたりします。

「休んだら周りの人に申し訳ない」と思っている人

あなたの働いている職場が「休職するなんて、メンタルの弱いやつだな」という雰囲気の場合もあるかもしれません。

そういう職場の場合には、「休職したいなんて言うのが自分だけで、言い出しにくい」と感じてしまうこともあるかと思います。

ただ、大前提として頭に入れておいて欲しいのは、「休職したいと思うくらいの職場環境なのに、休職制度が整っていない方が問題」です。あなたは何も悪くありません。

どうしても辛い時は「自分が悪い」のではなくて、「会社の制度が悪い」と考えるようにしましょう。

転職する

「仕事を辞めたい」と言うと、当たり前のように返ってくる反応が「転職」ですよね。これも1つの手です。

幸いにも昔よりも転職に対するネガティブなイメージがかなり減り、ポジティブな印象を持たれることが増えてきました。CMでも転職に関しての放映がされていることからもわかりますよね。

何より医療・介護関係の転職の場合には「人間関係が悪い」ことによる転職が1番多いです。ここまで書いてきた

  • 周りに相談する
  • 休職する

と言うことを試しても無理だと感じたら、転職を考える方が賢明です。

社会福祉士におすすめの転職サイトランキングTOP3

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今は転職する気が無くても調べる

「今は転職を考えているわけじゃないんだけど、それについて調べるのってどうなんだろう?」と思ってしまう人も多いかと思います。

ただ転職について調べたり、転職サイトに登録したり、転職エージェントに相談したからと行って100%転職しなければいけないと言うルールはありません。

むしろ「何か、本当に許せないことが起きた時に、すぐにその職場を辞めて次の職場に移れるように準備をしておく」ことによって、今の職場との関わり方も改善できます。その方が、過度な期待をすることもなく、割り切って仕事もできますよね。

あまりに不当な扱いを受け、自分でも悩む間も無く「こんな職場だったら辞めて他のところに移った方がいいな」と思えるように、他の職場の情報を仕入れておくことは重要です。

実家に帰る

最近は仕事を辞めてから、一度実家に帰って暮らすという人もいるようです。

「仕事を辞めたい」「仕事が辛い」と思っていながらも、なかなか辞めることができなかったり辞めても、すぐに転職して他の職場で仕事という現実に疲れてしまうこともあるかと思います。

そんな時は無理に転職などをせずに、家族と話したり心の休息を取ることで、気分転換をするのも大事なことです。

人間関係もリセットできる上に、「自分と仕事との向き合い方」についても考える時間を作ることができます。また、再出発できる状況になったら動き出すくらいでいいんです。

まとめ

いかがでしたか?

仕事が辛かったり、どうしても辞めたいと思っている時は、自分を追い込みすぎないことが大事です。

一度落ち着いて考える環境は揃っていると思うので、仕事から離れることもありだと思います。

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参考程度に自分の適正年収を調べてみたり、転職のための情報に活用したり、使い方は様々です。

もしかしたら、あなたはもっと給料をもらえているかもしれません。一度調べてみましょう。

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前田 裕

前田 裕

介護施設長をしております、前田裕です!介護・看護・医療に関して常日頃から勉強し、人間関係が良い職場環境を作り上げる事に全力で取り組んでいます。 このサイトでは、介護士の方に向けたアドバイスだけでなく、一般の方に介護の現状を知ってもらうための内容も書いています。 介護の現場がより良くなっていくためには、あなたやみなさんに認知してもらうことが大事だと思っています。もしご協力頂ける場合は下の「シェアする」「ツイートする」ボタンを押して頂けると嬉しいです。

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