カイゴのティータイム

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kaigo - 介護福祉士の仕事が「辛い」「辞めたい」と感じている人に知ってほしい4つの選択肢

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介護福祉士

介護福祉士の仕事が「辛い」「辞めたい」と感じている人に知ってほしい4つの選択肢

更新日:

介護職は3K(きつい、汚い、給料が低い)と言われ、大変な仕事として有名です。

中には、「自分の都合で利用者さんに迷惑をかけるのは申し訳ない」といった責任感から、辛い仕事にじっと耐え続けている人もいることでしょう。

今回の記事では、そんな「介護福祉士の仕事をやめたい」と思ったときの対処法をご紹介します。

 

介護福祉士の離職理由ランキング

厚生労働省がおこなった調査では、以下のような結果が示されています。

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身の回りの人に相談する

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もしもあなたが介護福祉士としての仕事に対して「辛い」「辞めたい」といった感情が芽生えたら、まずは身の回りの人に相談してみるのも良いでしょう。

仕事を辞めたいと思った時、真っ先にその職場を辞めるという考えが浮かびますが、実は自分の上司やホーム長に自分の気持ちをしっかり伝えることで問題が解決することもよくあります。

また、たまには職場とは関係のない家族や友達に愚痴ることも、自分一人でストレスを抱えないためにもおすすめです。

よく職場のストレスを家に持ち込みたくないという人がいますが、あなたのパートナーや友達の立場になって考えると、一人でストレスを抱えるよりはちゃんと頼ってほしいと思っているはずです。

 

仕事量を減らそう

介護福祉士は多くの利用者さんの介護や援助を一人で行わなければなりません。あなたもかなりの「仕事量」を常日頃から抱えているはずです。

常に人手不足の介護職にはつきものの悩みとはいえ、あなたが潰れてしまうほどの仕事量を一人で抱えるのは、あなた・職場・利用者さん全てに負担となるはずです。

どうしても仕事量が多くて辛いようなら、その現状を素直に上司の方に伝えてみましょう。まともな職場であれば、なんらかの改善策をとってくれるはずです。

現状を訴えても聞く耳を持たない職場であれば、その職場で働き続けること自体を検討するべきなのかもしれません。

 

サービス残業をやめる

介護職の中には、労働基準法から見てもスレスレなレベルでサービス残業が常習化しているところも残念ながらあります。

もしもあなたがサービス残業などをしているなら、時にはしっかりと断ることも大切です。

ですが、職場によっては、「利用者さん優先!定時で帰るなんてとんでもない!」という文化がすでにできてしまっていることもあるでしょう。

残念ながら、その職場の文化を変えるのは難しいです。その場合はしれっと転職をを考えた方が良いでしょう。(きちんと定時に上がれる介護の職場もたくさんあります。)

 

仕事を辞めることも視野に入れる

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時には、介護の仕事を一度休職するというのも、自分を守る有効な手段です。

日頃から仕事のストレスで追い詰められた状態では、本当にあなたがやりたいことや理想のライフスタイルなんて考えられなくなってしまいます。

確かに介護職というのは利用者さんのことを最優先で考えなければなりません。ですがそれは、あなた自身をおろそかにしていいということにはならないのです。

 

会社の休職制度を利用する

職場によっては、介護士のための休職制度というものがある場合があります。

どうしても仕事が辛くて「うつ病」などの一歩手前まで症状が悪化しているといった場合は速やかに休職して、心身を癒すことを最優先にするべきです。

ただし、休職制度は義務化されていないため、職場によってはそのような制度が存在しないこともあります。

事前に「自分の職場には休職制度があるのか」を、就業規則などを見て確かめておくのがお勧めです。

 

カウンセラーなどに相談する

とはいっても、こういった手続きの多くはややこしくて自分で全てを把握するのは難しいのが現実です。

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